1、首先，需要了解申请美国研究生的几大要素：硬性条件包括本科学习成绩（GPA），标准化考试成绩（GRE/GMAT、TOEFL/IELTS等），软性背景则指的是指的是除上述条件之外的学术实践以及课外活动等。
2、那么如何来提升你的软性背景呢？首先应该尽可能利用你身边所有的资源，如：在校期间与老师、学长、同学充分沟通联络，利用各种资源来帮助自己，以寻求他们的支持，来为你提供可以提升软性背景的途径等等。理工科申请者：你如果还没有做过任何本专业的研究，建议你主动争取进入实验室的机会。
3、学生们的软背景，其实是要根据所读的专业有不同的倾向，但基本都是科研、实习经历等等这些。如果是读电影、插画等艺术类专业的，还得有作品。学生的软背景一般都通过简历、个人陈述等等这些文书来呈现的。硬件条件能够决定学生是否能成为录取候选人，而软背景就能让自己在众多申请中更加显眼的一个重要因素。
如果是读电影、插画等艺术类专业的，还得有作品。学生的软背景一般都通过简历、个人陈述等等这些文书来呈现的。硬件条件能够决定学生是否能成为录取候选人，而软背景就能让自己在众多申请中更加显眼的一个重要因素。
那么如何来提升你的软性背景呢？首先应该尽可能利用你身边所有的资源，如：在校期间与老师、学长、同学充分沟通联络，利用各种资源来帮助自己，以寻求他们的支持，来为你提供可以提升软性背景的途径等等。理工科申请者：你如果还没有做过任何本专业的研究，建议你主动争取进入实验室的机会。
首先，需要了解申请美国研究生的几大要素：硬性条件包括本科学习成绩（GPA），标准化考试成绩（GRE/GMAT、TOEFL/IELTS等），软性背景则指的是指的是除上述条件之外的学术实践以及课外活动等。
学生提升专业背景要尽可能利用身边的所有资源，如在校期间与老师、学长、同学充分沟通联络，利用各种资源，寻求他们的支持。对于理工科的学生来说，如果还没有做过任何本专业的研究，现在就要主动争取进入实验室的机会。
与能力匹配：活动难度应高于当前水平，但不宜过高，避免造假嫌疑。 提升领导能力：无法参加国际竞赛，可通过组织活动展现领导力。 个性化体验：根据学生背景和兴趣制定课题，选择适合的辅导老师，注重个性化体验。
对留学意向国家的政治、经济，文化背景和教育体制，学术水平进行较为全面的了解；全面了解和掌握国外学校的情况，包括历史、学费、学制、专业、师资配备、教学设施、学术地位、学生人数等，要特别注意该校国际学生有多少，其中有多少中国学生在读。
最通常的背景提升方式是到当地的大企业中进行全职的实习，并通过实习中的优良表现得到实习指导老师的推荐信。在美国和英国，在大型企业的网站中都会有招收无薪实习生的招聘信息。
专业相关性 比如以后想申请金融相关专业的学生，可以多考虑知名证券公司的投行部、资管部、固收部，然后尽可能的多匹配像投行咨询、行业研究、资产管理和风险评估类的岗位做相关的实习。考虑会计相关专业的学生，可以多考虑知名的会计事务所下面的会计服务部、审计部、税务部，并且做税务和审计类相关的实习。
美国留学背景提升要突出个性化 如果美国大学录取你，将给学校带来哪些特殊价值，还有助于让他们知道，应以怎样的方式来客观的看待你学习成绩。因为一个人难以在许多方面做到最好，用主要时间和精力去做几个“精彩”的事情，突出几个方面的能力就可以了。
随着名校的录取率逐年降低，作为中国学生，想要实现名校梦，想在国外留学，硬实力如学习成绩（GPA）和标准化考试成绩（托福、雅思、GRE、GMAT、SAT等）又不够强大，那就需要足够强大的软实力，背景提升（如学术背景、实践经验、活动经历和研究经历等等）由此孕育而生。