练习呼吸与扩大肺活量（这是口才的生理基础，具体方法到网上找）。多诵读优秀的文章多诵读优秀的文章，特别演讲稿，提高语感。多积累语言素材多积累语言素材，如：成语、名言名句、你感兴趣的话题（要有一定深度和新意的，这样你说出来才有人愿意听。并且还要进行思考，要有自己的主见）这些都要求做笔记，勤动笔。
渊博的知识是睿智的象征，它对于演讲口才有着神奇的力量。一个人真正要想提高自己的演讲与口才能力，就必须尽可能做到读万卷书，识万般理，平时养成多读书看报的习惯。走出去，感受生活生活是演讲口才成功之源，精彩的演讲口才源于精彩的生活。即使一个平凡人，也可以通过加强生活积累，创造有价值的人生经历。
躺下来练习发声躺下来朗读可以锻炼运气技巧，因为躺着说话是靠自己的腹部呼吸，腹部呼吸是一种很好的练习发声的方法。在床头放一本读物，每天早起躺着读一篇晚上睡前读一篇，建议篇幅适中，因为长时间躺着看书会影响视力。
1、复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍，可以找一位伙伴一起训练。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。背诵法我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。
2、都说3分靠打拼，7分靠嘴皮，在职场上会说话那是能哄客户爸爸开心，放在亲密关系中，就是能保命！怎么优雅的向男友女友发脾气，对方还能不急不气宠你没道理？@女子力科学社这里有一份好好沟通秘笈，3分钟包学包会。
3、最开始使用这种方法，可能会有点累，但是坚持思考，你会发现自己说话的能力在很短时间内会获得提高。说到底，表达能力的提高源自于思考。 精准地表达观点 A和你借钱，你勉强说“好”，对方会高兴，但是你就未必了；滥情的EX求你复合，你要是说“没问题”，对方欣喜若狂回家睡了个好觉，从此你的噩梦就开始了。
4、你会发现自己交流得越多，思维就会更加的活跃，好口才就是在锻炼中不断提升。
1、复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍，可以找一位伙伴一起训练。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。背诵法我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。
2、自我暗示，建立自信每日自我暗示，告诉自己：“我是最出色的！我有无与伦比的演讲能力！”设定目标，建立自信，为自己加油！与他人多交流与他人多交流，在陌生之地也不忘锻炼口才。寻找机会与他人谈论各种有趣的话题，开阔眼界的同时提升口才。掌握讲话技巧掌握讲话技巧，提升口才水平。
3、背诵句子：背诵一些经典的句子，可以帮助你掌握语言的节奏和韵律。 练习对话：与他人进行对话练习，可以帮助你提高语言组织和表达能力。 多交流：多与他人交流，可以锻炼自己的口语表达能力和应变能力。 只要不断地练习和坚持，我相信你的口才能力会有所提高。
4、但如今，他的口才在学院中独占鳌头。在这篇文章中，他将分享如何提升口才能力。先聆听演讲如果你想在最短的时间内提升口才，不要盲目看书，而是应该先聆听演讲。可以选择一些口才卓越的讲师，比如陈安之、林伟贤等，他们的演讲中都有让观众演练的部分。多听、多练，不断挑战自己的舒适区。
5、口才已经不仅仅是“口”上的能力，还包含了身体语言、观察能力和思维能力。以下是我整理的如何提高口才能力最有效，欢迎参考阅读模仿口才能力强的人在生活中找一位口才表达能力比较强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。
6、成年人如何训练口才 学习理论。口才理论是练习口才的一些道理、知识、技巧、方法、套路、笔记等，它们都是口才好的人总结的经验，学习别人的经验和方法，加快口才实践的进步。 向口才好的朋友学习。多跟身边口才好的朋友聊天交流，记得自己聊天的内容有空就开始分析总结，学习彼此的聊天技巧。 记忆积累。
1、适时调整音调（引起对方注意）。预先计划沟通所需时间（按部就班达到目标）。让对方能畅所欲言（营造轻松开放的气氛）。提示对方你想要听的话（表达自己的意愿）。确认关键性问题（避免日后起纷争）掌握拒绝他人的技巧 人生是不断地说服他人，以寻求合作；反过来也可以说，人生是不断地遭到拒绝和拒绝他人。
2、多参加社交活动 要提高交际口才，你必须要多走出去，少待在家中，不但地参加一些社交活动，认识新的朋友，巩固与旧朋友之间的友情，多与他们交流，以此来锻炼你的交际能力与口才。理智思考 学会理智地思考，思考如何提高自己的口才，思考什么话才该说，思考怎样的表达方式才能让人感到舒服。
3、一般认为自己口才不好的人，大都为性格内向，沉默寡言的人。他们听得多，说得少，关键是不敢说。所以本人认为练好口才，首先要练自己敢说的胆识。个人胆识的确立，应该建立在良好自信心上。
4、敢说但不要乱说，一定要把敢于表达自己的想法。有的人一和陌生人说话就脸红、哆嗦。要练好口才，先要练好无论在什锋轮么地方、什么人面前都要敢说的胆量。多读书、多看最新的新闻，增长自己的见识。说不好大多数原因还是因为不知道，不了解，自然也就说不好了。
5、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。
1、提高自己讲故事口才能力有以下方法：培养自己的联想力。联想能力是指能够从一样事物类比到另一样事物的能力，比如说盗墓小说里经常由尸体联想成粽子等。要培养自己的逻辑思维。在讲故事之前要勾画好故事整体的发展脉络，不能出现基本的逻辑性错误。
2、躺下来练习发声躺下来朗读可以锻炼运气技巧，因为躺着说话是靠自己的腹部呼吸，腹部呼吸是一种很好的练习发声的方法。在床头放一本读物，每天早起躺着读一篇晚上睡前读一篇，建议篇幅适中，因为长时间躺着看书会影响视力。
3、一）每天至少10分钟深呼吸训练。（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。每天至少与5个人有意识地交流思想。每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。注意讲话时的一些技巧。
4、养成每天朗读的习惯 选择一些积极正能量的优质的文章，每天朗读半小时，朗读的时候要做到字正腔圆口齿清晰，记住三最原则：最快速度、最大声、最清晰。刚开始可能会比较吃力，坚持一段时间适应以后就会越来越轻松，说话时口齿更伶俐，口头表达能力也会有很大的进步。