1、不贪图安逸：幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就难感受到幸福。
2、作息规律 一日之计在于晨，养成早睡早起的好习惯，让自己有一个健康的状态，每天都精神饱满，工作生活充满动力，成为一个生活自律的人。
3、保持积极的心态是提高幸福感的关键。积极的心态可以帮助我们更好地应对挑战和困难，增强自信心和抗压能力。常常给自己正面的鼓励和赞美，尝试寻找积极的方面，学会感恩和珍惜生活中的每一个小细节，这些都可以帮助我们更加快乐和满足。2，建立良好的社交网络也是提高幸福感的重要因素。
4、而有了高度自尊，幸福感也会提高。因此，不管对自己或对他人，都要做到信守承诺。 1照顾好自己次 一个健康的身体是幸福的关键。如果你身体不好，你无论如何努力，都很难快乐。十确保自己吃得好，多做锻炼，休息好。好好照顾你的身体，大脑和精神。 学会给予 做好事，是最能确保你心情好的方法之一。
1、在家里，卧室是我们每天待得最久的地方。每天的睡眠、休息和放松都在卧室里进行。因此，舒适美观的卧室可以极大地提高人们生活的舒适感和愉悦感。那么，怎样才能把卧室装饰得美观、舒适、实用呢？主卧是家中最大的房间，因此可操作空间相对较大。相比之下，更容易达到宽敞明亮的效果。
2、卧室是我们休息的地方，因此没有个在卧室装修上都希望能够达到温馨舒适的效果，而卧室色彩在一定程度上则会影响我们的睡眠质量和个人情绪，确定了卧室风格之后就需要进行卧室色彩搭配，下面就为大家介绍一些卧室装修颜色搭配技巧，教大家如何提升家居幸福感，一起来看看吧。
3、序言：在房间里面居住想要提高房子的幸福感，在装扮自己房间的时候，首先女生应该根据自己喜好的颜色去进行装扮，生活中有一些女生由于比较喜欢粉色或者是紫色。像这样的一些颜色来装扮自己的房间，都能够提升幸福感。
边阅读，边做读书笔记。5给容易折损的书籍穿一件小外套。5用自己最喜欢的文具做笔记。5整理读书笔记，和好朋友分享心得体会。5不以貌取人。5对待所有人士要保持一颗平常心。60、偶尔回顾一下老旧书籍，总有新体会。6递给别人尖锐物品时，尖的一端朝向自己。
存钱买一件喜欢了很久的东西。买买买的快乐。7 去听爱豆的演唱会。每分每秒都幸福的两个小时。7 每年至少旅行一次。世界那么大，多出去看看。7 没有顾忌地大吃一顿。偶尔放纵一次，没事的。7 去电影院看一场盼了很久的电影。越是喜欢的电影就越应该去电影院。
女生提升幸福感的100件小事 能做一半你就赢了 不赖床，闹钟一响就起床。赖床并不会让精神更好，反而越睡越慵懒。 起床后喝一杯温开水。补充水分同时唤醒一天的活力。 吃早餐。一日之计在于晨，一天中最重要的一餐也在早上。 整理床铺。可以不叠被子，但一定要铺整齐，回家看到整齐的床也会心情舒畅。